Ideias de lanches escolares para as crianças!

Ideias de lanches escolares para as crianças!

Com a volta às aulas das crianças em idade escolar, vi no face várias mães amigas minhas comentando sobre a dificuldade em ser criativa na hora de bolar os lanches escolares dos seus pequenos de forma saudável e variada.

Como aqui no blog tem algumas receitinhas que podem funcionar bem como lanche para a escola, resolvi fazer esse post com link para algumas delas. Para ver a receita é só clicar no nome dela.

Bolo de Banana e Aveia: esse bolo não leva farinha de trigo, só de aveia. O açúcar pode ser substituído por açúcar mascavo ou até retirado se as bananas estiverem bem maduras e a criança não for acostumada com doces.

Bolo de Banana fb

 

Milkshake (batida) de Banana e Mel: já perceberam que eu adoro banana, né? rsrsrs Então aí vai um outra receitinha facílima e mui-to boa. Nesse caso o mais indicado é que esse milshake vá para a escola em um recipiente térmico, assim estará geladinho ainda na hora do lanche.

milshake banana e mel

 

Gelatina de Morango: Essa receita fiquei na dúvida se deveria incluir aqui, porque sei que muitos nutricionistas e pediatras não indicam da gelatina para crianças. Mas como não é uma unanimidade, lá vai a receitinha. Essa também deve ir acondicionada em uma bolsinha térmica.

gelatina de morango

 

E para terminar, uma receita nova e que faz sucesso nos lanches da Helena: Mousse de Manga. Muito fácil também! Os ingredientes são: uma manga bem gelada e duas medidas do leite em pó de sua preferência. É só bater tudo no liquidificador e está pronto!

foto-2

Bom, essas são as minhas dicas!

Quem tiver outras sugestões pode deixar nos comentários e, se quiserem, faço um post com receitas de várias mães, que tal?

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