Dica ótima de bebida para quem quer evitar refrigerantes!

Dica ótima de bebida para quem quer evitar refrigerantes!

A dica de hoje é para quem quer adotar uma alimentação mais saudável e com menos conservantes, corantes e todos aqueles produtos químicos dos refrigerantes. Eu tomo muita água mas tem horas que bate aquela vontade de beber alguma coisa com gosto, sabe? Para não recorrer às bebidas super artificiais, procuro opções de águas aromatizadas com frutas, etc.

Há uns dois anos fui apresentada por uma amiga à água de flor de laranjeira e viciei. Essa água é extraída da infusão da flor de laranjeira e é muito usada em receitas árabes e indianas, e até em algumas francesas como a da madelleine (aqueles bolinhos de laranja).

água de flor de laranjeira 2

Hoje eu costumo colocar 2 gotinhas de água de flor de laranjeira em um copo de água pura. Fica levemente aromatizada e saborizada. Você também pode usar em chás, sucos de frutas, bolos e outras receitas. Mas atenção: o sabor é suuuper concentrado então vá com calma na hora de colocar na comida e bebida e não tente beber pura!

Ah! E o mais importante: é zero calorias!

Eu compro aqui em Porto Alegre no Armazém dos Importados que fica na Padre Chagas, mas acho que não é difícil encontrar em outros lugares que vendam produtinhos especiais de culinária. Essa marca que eu compro custa R$ 20,00 e dura séculos porque uso só umas gotinhas.

OBS: em breve vou fazer um post sobre águas aromatizadas com frutas, outra boa opção para quem quer fugir das bebidas artificiais.

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